セルフメンタルケア

何に対しても三日坊主だった私が、資格試験に合格することができました。 「試験勉強をやりたいけど、続けるのが難しい」 「やりたいのに、なぜか続かないし、理由がわからない」 やりたいのにこんな気持ちになる、、そんな社会人・学...

「職場で同じ部署のAさんにイライラする」 「Aさんてどうして何度言っても分からないんだろう、、イライラ」 会社に勤めるようになれば、こんな気持ちになることはしばしば、、 20代の頃の私は、自分の感情のコントロールができず...